Faça cara linda para o quiabo!

Pra quem faz cara feia quando falam em quiabo, é melhor pensar duas vezes, esse vegetal tem tudo o que a gente quer quando o assunto é saúde. Abaixo seguem alguns benefícios dele:

* Auxilia no controle do diabetes, pois ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, devido ao seu baixo teor de carboidratos.

* Aumenta a sensação de saciedade; pois é rico em fibras e pobre em calorias

* Melhorar o trânsito intestinal, devido à sua elevada presença de fibras;

* Controlar os níveis de colesterol, por conter fibras solúveis, que diminuem a absorção de gorduras no intestino;

* Reduz o estresse e ajudar a relaxar, por ser rico em magnésio;

* Contém ácido fólico e

* Ajuda na saúde dos ossos, por ser rico em cálcio.

Ainda bem que já tem frango com quiabo no cardápio.

Destaques

Posts Recentes

Arquivos

Tags

Nenhum tag.

Endereço:

Rua Das Tainhas Q 38 LT 21

Piratininga - Niterói - RJ

Horário:

Segunda à Sexta 08h às 17h

Telefone: (21) 3608-2225 / 98346-2662

  • Facebook
  • Instagram
Cartões