Benefícios do Feijão fradinho

February 19, 2019

Sabia que o nosso Baião de Dois é preparado com o incrível feijão fradinho? Sim , o feijão fradinho é mesmo um poderoso aliado da saúde , ele é rico em :

* Fibra (1 xícara tem 8 g, quase 22% do recomendado )                     

* Ferro
* Zinco                                                                                                          

* Proteínas ( 1 xícara tem 13,4 g )                                                            

* Manganês ( 1 xícara fornece até 52% do recomendado e importante antioxidante)  

* Potássio ( 1 xícara contém 478 mg)

 *E ainda é pobre em calorias e gordura (1/2 xícara tem apenas 100 calorias e 1 g de gordura) ,

 

É ou não é demais? Aproveite os nossos pratos cheios de ingredientes incríveis como esse.

 

 

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